Развивай мозги!⠀
💯 Все мы прекрасно понимаем, что бездействие неизбежно приводит к деградации. Вот, скажем, решил ты прокачать тело. Что ты будешь делать? 💪🏻 Верно, начнешь заниматься физкультурой, ходить в спортзал, совершать пробежки и тд. Короче говоря, будешь делать всё то, что развивает твоё тело.⠀
🤷🏻♂️ А как же быть с мозгом? Он ведь, без наших стараний, аналогично телу, может тоже обрасти жирком и превратиться из центра управления в никому не нужную заброшку…⠀
🔈 Хоть пессимисты и кричат на каждом углу, что после 25 лет мозгом уже ничего не усваивается, это не совсем верно.
🧠 Да, мозг растет до 18-ти, а потом развивается в активной фазе до 25-ти, проявляя в это время свой пик эффективности, но на этом всё не заканчивается. Мы способны создавать новые нейронные связи (а значит, прокачиваться) до глубокой старости. ☝🏻 Интенсивность в этом случае зависит напрямую от самого человека, насколько он прикладывает усилия к самому процессу прокачки.⠀
🔐 Есть несколько основных китов, на которых тонус нашей мозговой активности можно поддерживать в течение всей жизни на очень высокой отметке:⠀
🔑 Читай!
Это основной способ получения информации. Думай, визуализируй, анализируй! ⠀
🔑 Осваивай новое!
Пробуй себя в разных ипостасях. Сходи туда, где ещё не был; научись тому, что еще не умеешь. Обеспечь себя притоком новых ощущений.⠀
🔑 Общайся!
Клуб по интересам, выставки, галереи, просмотры фильмов и спектаклей – обсуди это со знакомыми и незнакомыми людьми. Учись видеть с разных углов и под любым ракурсом.⠀
🔑 Продолжай обучаться!
Стань лучше в своём деле или освой новую профессию, используй все возможные ресурсы, благо таковых сейчас предостаточно.⠀
🔑 Путешествуй!
В путешествиях масса положительных эмоций. Используй любую возможность – от вылазки загород до поездки в другую страну.⠀
🔑 Изучай иностранные языки!
Это развивает интеллект, память и существенно повышает самооценку.
#мотивация
